耳鸣是人类健康史上最常见的一种现象，即人耳在没有任何外界刺激条件下所产生的一种异常声音感觉。此种声音并不是由声波产生，而是神经信号异常或受损所致。明明身边没有其他声音，有人却隐约听见汽车的嘟嘟声，虫子的叫声，嘈杂的说话声，潺潺的流水声......其实这就是耳鸣在作祟!

造成耳鸣的五大原因：

耳部的疾病

● 如外耳疾病的外耳道炎、耵聍(即耳屎)栓塞、外耳异物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的梅尼埃病、听神经瘤，都能引起耳鸣。

血管性疾病也会发生耳鸣

● 如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形、血管瘤等，来自静脉的耳鸣多为嘈杂声，来自动脉的耳鸣与脉搏的搏动相一致。

其他一些全身性疾病也能引起耳鸣

● 自主神经功能失常、脑供血不足、中风前期、高血压、低血压、贫血、糖尿病、营养不良。

噪声

● 爆震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。

不良习惯

● 咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害。

耳鸣都会带来什么危害呢?

使心境受到影响

● 长时间严重的耳鸣会使人心慌意乱、担忧、着急和抑郁等。有的人到处求医，但是都被告知很难治愈，患者就会很失望，觉得宁愿耳聋也不要受到耳鸣的困扰，有的甚至还想到自杀。

听力受到影响

● 很响的耳鸣会使听力受到干扰，往往只听到声响却听不清别人在说什么，严重的影响到了听力。耳鸣会影响到患者的正常休息，容易使患者出现愁闷的感觉，导致头昏，精力不集中，使得听觉的敏感度降低。

睡眠受到影响

● 耳鸣在深夜的时候响得特别严重，使患者很难入睡，就算是睡着了，也只是浅睡。有时候睡觉会被耳鸣惊醒，使人感到很烦躁，难以入眠。

影响作业和工作

● 由于听不清老师或者领导讲话，自己还要忍受着耳鸣带来的痛苦，又不被人理解，导致工作效率和作业效率降低，甚至对工作和学习失去了兴趣。

家庭经济受到影响不良习惯

● 长时间的求医吃药，需要花费很多钱，长期下去会使家庭经济出现困难，如果不被家人理解，那么还会使家庭关系受到影响。

山西黄河医院耳鼻喉科医师提醒：耳鸣可发生于多种疾病，几乎任何可引起耳疾的原因都可导致耳鸣症状出现，不好的生活习惯也会加重耳鸣症状。耳鸣患者都知道耳朵发生耳鸣的痛苦，平时的护理很重要，护理耳鸣要注意夜里不要长期喝咖啡、饮酒、抽烟等。另外在饮食上要养成科学的饮食习惯。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。